Au quotidien, quand on a des enfants allergiques et/ou autistes asperger !

11 octobre 2012

Les enfants et les tâches ménagères...

Je souhaite éduquer que mes enfants soient serviables et débrouillards, et qu'ils développent leur autonomie. J'ai testé la répartition des taches à la semaine, style un débarrasse, un range etc : pour mon aînée, ça faisait "trop" d'où opposition, sans...

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Tags: enfants, organisation

8 octobre 2012

Un carré de tissu...

Un carré de tissu (environ 75 cm de côté, mais vous pouvez choisir plus grand ou plus petit...) + une bande de tissu... une nappe ? un grand foulard et une ceinture assortie ? Oui, mais aussi... un sac à dos, un sac à main ou un sac en bandoulière ! tout...

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Tags: japon, couture, furoshiki, sac, tissu

17 septembre 2012

Planning des repas

J'ai préparé un planning pour l'ensemble des repas : j'ai d'abord organisé la répartition des aliments sur la journée, par exemple crudités le midi / légumes cuits le soir ; puis j'ai réparti sur la semaine, par exemple pour le dîner, légumes mijotés...

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Tags: soupe, goûter, petit déjeuner, menus de la semaine

9 décembre 2011

Une idée pour gagner du temps le matin...

Le matin, on court souvent "après la montre"... Pour gagner du temps, il est utile d'avoir préparé le soir les tenues du lendemain ainsi que la table du petit déjeuner... Mais voila, vous préférez qu'il n'y ait rien sur la table la nuit, par exemple parce...

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Tags: petit déjeuner, idée gain de temps

25 octobre 2011

Des soupes toute prêtes ?

Vous travaillez ou vous devez emmenez les enfants en fin de journée à la kiné, la psychomotricité, chez l'orthophoniste, ou encore au foot, le piano... bref, le soir certains jours de semaine, vous savez que vous n'avez vraiment pas le temps de cuisiner....

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Tags: soupe

23 octobre 2011

Faire le gros des courses une fois par mois... exemple : le goûter.

Chez nous, le goûter est toujours sur le même modèle, un repas de fruits (frais, secs, oléagineux), de chocolat noir et de jus de fruit. Je mets souvent les fruits secs et oléagineux à tremper dans le jus de fruit, si je dois prévoir un goûter à emporter...

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Tags: fruits secs, chocolat, goûter, fruits à coque, fruits, jus

30 septembre 2011

Organisons-nous pour manger varié... et coloré !

Le lundi est tout grisJaune clair est le mardiMais voici mercredi roseOn se reposeJeudi bleu vient à son tourVendredi vert le suit toujoursSamedi rouge, dimanche blancC'est la joie des enfants ! Telle est la comptine que mes enfants ont appris à l'école...

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Tags: équilibre alimentaire, couleurs, TED, asperger, autisme

9 septembre 2011

Quand faire ses courses rime avec écologie...

On entend de plus en plus parler de l'huile de palme... Pour l'industriel c'est simple, l'huile de palme coûte bien moins cher que l'huile de colza ou de tournesol et est facile à utiliser, donc il l'emploie très largement, trop largement ! Quand on fait...

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Tags: huile, écologie, huile de palme

29 août 2011

presque 19 heures et rien n'est fait !

Ce soir, il était presque 19 heures quand nous sommes rentrés avec les enfants ; rien n'était prêt... fallait-il pour autant utiliser des conserves ou surgelés pour que les enfants soient au lit à une heure raisonnable ? En rentrant, les enfants se déchaussent,...

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Tags: sans gluten, sans oeuf, soupe, sans fruit à coque, maison, enfants

28 août 2011

Ménage, lessives... ne soyons pas débordés !

Pour ne pas être débordé au milieu de toutes les tâches ménagères, le maître mot est : organisation ! Trouvez votre propre organisation, pas à pas, en fonction de votre planning, de votre mode de vie... Une fois l'organisation bien en place, on ne se...

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Tags: maison