orange - Au quotidien, quand on a des enfants allergiques et/ou autistes asperger !

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orange

23 février 2016

Des biscuits parfumés à l'heure du goûter

Quand les enfants sont en vacances, n'hésitez pas à en profiter pour faire avec eux les gâteaux secs qu'ils mangeront au goûter... J'ai déjà mis une recette de biscuit, en voici une autre : Un peu à l'avance... (par exemple après le déjeuner), première...

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Tags: orange, chocolat, goûter, biscuits, enfants, gâteau, cannelle, petit beurre, zeste

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7 février 2016

Avec de la pâte feuilletée...

Je n'achète plus ni galette des rois, ni chaussons aux pommes, ni... Je les fais moi-même, avec de la pâte feuilletée achetée... D'une part, avec un régime sans lait (donc sans beurre, traces acceptées), je n'ai pas trop le choix, mais surtout... c'est...

Posté par 3enfants à 10:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sans oeuf, amande, orange, chocolat, pomme, chausson, galette, pâte feuilletée

19 septembre 2011

Oranges et clémentines

Orange et clémentine sont des fruits précieux en hiver car ils nous apportent des vitamines, en particulier de la vitamine C. On conseille un apport de 50 mg de vitamine C par jour pour les nourrissons, 60 pour les enfants de 1 à 3 ans. 2 clémentines...

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Tags: orange, équilibre alimentaire, bébé, jus, boisson, clémentine

31 août 2011

Sangria... sans alcool !

Voici un apéritif festif à préparer la veille qui pourra être proposé sans modération à tous, en particulier aux enfants et aux femmes enceintes. Eplucher et couper en dés des fruits, par exemple 2 pêches jaunes, 2 nectarines blanches, 2 bananes, 2 oranges,...

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Tags: orange, sans alcool, banane, prunes, boisson, raisin, apéritif, nectarine, peche

30 août 2011

Les vinaigrettes

Une vinaigrette de base doit comporter trois types d’ingrédients : un produit acide, un produit gras, des aromates. N’hésitez pas à préparer votre sauce salade pour la semaine dans un shaker, que vous pouvez graduer (conservez votre vinaigrette dans le...

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Tags: carotte, sauce, orange, tomate, basilic, chou rave

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25 mars 2011

tartines fruitées à la figue

Une délicieuse pâte à tartiner prête en minutes... mais qu'il vaut mieux préparer un peu à l'avance. A l'avance si possible : couper trois figues en petits morceaux et les faire tremper dans le jus d'une orange / un verre de jus d'orange. A la dernière...

Posté par 3enfants à 12:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fruits secs, orange, tartines, pomme

22 mars 2011

Poulet sauce orange

Une idée où l'essentiel est préparé à l'avance... La veille, couper le poulet en morceaux, le mettre à mariner dans un mélange jus d'orange / jus de citron + un oignon et une carotte émincés ; saler ; on peut ajouter des graines de fenouil. Mettre le...

Posté par 3enfants à 06:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sans gluten, sans oeuf, oignon, carotte, sans fruit à coque, orange, poulet

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